SYSTÉM CERA

V současné době neexistuje žádná klasifikace pro terapii červeným světlem jako léčbu zdravotního stavu mozku. Doufáme, že přispějeme k podpoře výzkumu, abychom to změnili. Systém má klasifikaci FDA pro bolest, hojení ran a zvýšenou mikrocirkulaci.

To znamená, že nemůžeme tvrdit, že léčíme, předcházíme, léčíme nebo diagnostikujeme jakékoli onemocnění mozku.

Ne, lampy SAD obsahují celé spektrum (všech barev nebo vlnových délek) světla. Systém CERA používá pouze červené a blízké infračervené světlo – ačkoli systém CERA může pomoci zlepšit náladu.

Ano, můžete použít čelenku CERA bez použití CERA Body Panelu pouze k cílení na mozek. Pro maximální terapeutický účinek doporučujeme používat přístroje společně.

Ano, CERA Body Panel můžete použít na klouby, končetiny a kdekoli jinde, kde byste obvykle používali červené světlo. K tomu nepotřebujete aplikaci CERA.

Ano! Blízké infračervené světlo může proniknout kostí a dosáhnout vnější vrstvy mozku. Delší vlnové délky světla proniknou dále než kratší vlnové délky. Čelenka CERA obsahuje 3 různé vlnové délky blízkého infračerveného světla: 850 nm, 940 nm a 1070 nm pro dosažení maximálního množství světelných receptorů v mozku. Čelenka CERA má také červené světlo při 630 nm, které ozařuje pokožku a krev povrchněji.

Systém CERA využívá červené světlo, které může proniknout do lebky a dostat se do mozku a také ozařovat střeva. Tato expozice červenému světlu stimuluje fotoreceptory v těchto oblastech a spouští kaskádu biologických reakcí. Tyto reakce přispívají k produkci energie a neurotransmiterů, což v konečném důsledku vede ke zlepšení funkce mozku a lepší komunikaci mezi střevem a mozkem.

Systém CERA nabízí 6 přednastavených programů, které vám umožní vybrat si protokol, který nejlépe odpovídá vašim wellness cílům. I když si program jistě můžete vybrat sami, důrazně doporučujeme zvážit možnost mozkových koučinků CERA nebo požádat o radu kvalifikovaného odborníka. Sezení mozkového koučování a odborné vedení mohou poskytnout cenné poznatky a zajistit, že optimalizujete používání systému CERA k dosažení požadovaných výsledků.

Systém CERA lze použít s přednastavenými programy k zajištění celkového zvýšení wellness a tělesné harmonie v průběhu času. Aby bylo možné systém používat co nejefektivněji, mozkový kouč shromáždí vaši anamnézu a případně změří vaše mozkové funkce a zdravotní stav. Na základě těchto metrik vám mozkový kouč vytvoří přizpůsobený program šitý na míru vašim konkrétním cílům. Budete dostávat pravidelná hodnocení a podporu, abyste mohli vyhodnotit dopad intervence a provést nezbytné úpravy protokolu, jak budete postupovat na své cestě zdraví a výkonu. Pokud používáte sledovací zařízení, jako je prsten Oura, Whoop, Garmin nebo podobné, lze data využít k posouzení vašeho pokroku.

Časový rámec pro dosažení znatelných výsledků terapie se liší od člověka k člověku. Rychlost pokroku mohou ovlivnit faktory, jako je váš výchozí bod, úroveň oddanosti vašemu wellness programu a další faktory životního stylu. Zatímco někteří jedinci mohou hlásit zlepšení nálady a kognitivních funkcí již po několika sezeních terapie červeným světlem, je důležité pochopit, že může trvat několik týdnů nebo dokonce měsíců konzistentní léčby, než bude pozorováno významné zlepšení. Je důležité si uvědomit, že terapie červeným světlem není univerzální řešení a individuální reakce se mohou lišit. Trpělivost a oddanost vaší cestě za zdravím jsou klíčem k dosažení požadovaných výsledků.

Terapie mozku červeným světlem je obecně považována za bezpečnou, ale někteří lidé mohou zaznamenat dočasné vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy, závratě nebo podráždění kůže. Je důležité dodržovat doporučené pokyny a protokoly, abyste minimalizovali riziko jakýchkoli potenciálních nežádoucích účinků.

Můžete to přehánět. Světelná terapie má to, co je známé jako dvoufázová odezva na dávku. To znamená, že příliš málo světla bude mít malý účinek a příliš mnoho světla může zrušit jakékoli výhody. Je tam sladká tečka. Doporučujeme používat systém CERA jednou denně nebo 3-5 dní v týdnu, případně se nechat instruovat trenérem CERA brain wellness.

Zařízení využívají infračervené světlo, které může během používání generovat určité teplo. Neměly by se však nadměrně zahřívat nebo způsobovat nepohodlí. Pokud si všimnete, že se zařízení během používání velmi zahřívají, je vhodné je přestat používat a požádat o pomoc zákaznickou podporu.

Naše těla mají cirkadiánní hodiny, které jsou synchronizovány s přirozenými fázemi východu a západu slunce. Vzhledem k tomu, že systém CERA využívá červené a blízké infračervené světlo, které jsou převážně přítomné v těchto denních dobách, může použití zařízení v těchto časových rámcích potenciálně přinést větší výhody. Klíčem je začlenit pravidelné sezení do vaší rutiny.

Ano, pokud je pod dohledem dospělé osoby a pod vedením zdravotnického pracovníka.

Ne, čelenka se hodí přes čelo, takže světlo nebude svítit do očí. Doporučujeme nedívat se na světla, když jsou rozsvícená.

Během sezení světelné terapie se doporučuje mít přímou expozici CERA Headband a CERA Body Panel na kůži. I když můžete nosit oblečení, je důležité zajistit, aby tato zařízení byla umístěna na holou, čistou a suchou pokožku, aby byl zajištěn optimální kontakt a účinnost terapie.

Ano, byly provedeny četné vědecké studie o terapii červeným světlem, známé také jako fotobiomodulace nebo nízkoúrovňová laserová terapie. Tyto studie zkoumaly jeho účinky na různé stavy a oblasti těla. Pro přístup k těmto vědeckým studiím můžete prohledávat online akademické databáze, jako je PubMed (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed), Scopus (www.scopus.com) a Cochrane Library (www.cochranelibrary.com). Použití relevantních klíčových slov jako „terapie červeným světlem“, „fotobiomodulace“ nebo „nízkoúrovňová laserová terapie“ spolu s konkrétními podmínkami nebo oblastmi zájmu vám může pomoci najít relevantní studie. Kromě toho mohou profesionální organizace v oboru, jako je Světová asociace pro laserovou terapii (www.walt.nu) a Mezinárodní asociace fotobiomodulace (www.photobiomodulation.org), poskytovat přístup k výzkumným zdrojům a publikacím. Můžete se také podívat na referenční část této příručky a navštívit webovou stránku CeraThrive (CeraThrive.com), kde najdete další články týkající se diskutovaných témat.